Säännöllinen ateriarytmi kaiken pohjana!
Tutkimusten mukaan pysyvän painonpudotuksen selittävä tekijä on säännöllinen ateriarytmi. Se on myös helpoin ja paras tapa tasapainottaa verensokeria. Verensokerin tasapainottamisesta puolestaan on hyötyä paitsi verensokeri-,...